Benefícios do Chimarrão para a Saúde Humana, do Preparo ao Consumo

Chimarro Original

Tomar chimarrão é um hábito cultural da região sul do Brasil. Nos estados com clima frio como o Rio Grande do Sul, a bebida preparada a partir da mistura da erva-mate com água quente em uma cuia é consumida diariamente. Já nos estados que o clima é quente, toma-se gelado e é chamado de Tereré. Mas este já “rezenhei” por aqui (confiram aqui), e hoje vou falar do Chimarrão. Confiram como fazer, os benefícios, a origem e onde comprar.

Continuar lendo

Como preparar e porque tomar Tereré e seus benefícios!

Durante as viagens que já fiz e conhecer pessoas de outras culturas, algo no qual apropriei-me a minha rotina foi o famoso “Tero”, ou Tereré. Excelente bebida diurética e energética, que só traz benefícios para quem o consome, e o melhor, não dá trabalho algum prepará-lo. Meu companheiro de tardes depressivas/estressantes (ao som do The Doors e Tim Maia), acampadas e pós exercícios físicos.

Continuar lendo